Trekking zutoinakaipatu kanpoko kiroletan erabilitako ekipamendu osagarriak, hala nola mendia eta elurraren azpian ibiltzea. Ikerketaren arabera, erabiliztrekking zutoinakibiltzeak onura ugari ekar diezazkioke jendeari ariketa fisikoa egitean, hala nola:
Ibiltzeko egonkortasuna hobetu, gorputzaren oreka mantendu eta kirol lesioak saihestu
Gorputzaren mugimenduen anplitudea eta maiztasuna hobetu eta oinez ibiltzeko abiadura handitu;
Gorputz osoko giharrak modu uniformean baliatu gerria eta bizkarrezurra babesteko;
Energia kontsumo fisikoa% 30 murriztu;
Euria edo eguzkitakoa babesteko erabil daiteke;
Animalia basatiak topatzea autodefentsarako eta abar erabil daiteke.